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ダイエット

11月11日　菅

こんにちわ
竹ノ塚店のコデブの菅です


↑先月の僕です笑

先月くらいから夜ご飯の米抜きダイエットをはじめて
ピーク時から6キロくらいは落せました
ただ、59.5キロから中々落せず困ってます


これから週3くらいは運動できるように時間をつくります


↑目指すは↑
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