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    2月2日 菅

    綾瀬店の菅です~

    去年の12月から栗山課長からお誘いを頂き
    キックボクシングジムに通うことになりました



    今はこんな感じに太って
    しまっているので
    いい機会をいただきました

    今のメニューは
    ①ストレッチ
    ②縄跳び 3分3セット
    ③シャドー 3分3セット
    ④ミット撃ち 3分3セット
    ⑤サンドバック 自主練習
    の流れ

    最近、やっと慣れてきてジャブ、ストレート、キック
    がまともにできるようになりました

    今の体重が65キロ→55キロまで落として
    目指すは↓


    武尊を目指します、、、、

    阿●さんもダイエットした方が
    小●さんともっといい感じになれると思いますよ~

    わっしょい
     

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