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ダイエット。。

3月16日　今野

こんにちはサラダチキン多量摂取中、綾瀬店の今野です






題名のとおり、もう何度目かのダイエットに挑んでおりました。笑








今回は結婚式に着る礼服のサイズ調整という、明確な目標があったので、頑張ることができました！？




ダイエット内容はこんな感じです


～朝～
好きなものを食べる


～昼～
そば or サラダ、ゆでたまご、スープ


～夜(18時より前)～
サラダ、サラダチキン、スープ


週3ジム、週2自宅で筋トレ





かなりハードでしたが、約2週間で結構体重を落とせました！








万全な状態での結婚式を迎えようとしていたところに、、、













コロナ・・・・














はい、、11月に延期になりました。。。笑




















お疲れ様でした